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Etiquetas ‘sabores’

Tips para hacer Smoothies deliciosos…

marzo 11th, 2015

¿Os habéis dado cuenta de lo poquito que queda para que llegue la Primavera? El buen tiempo nos está acompañando estos días, y por eso hoy nos han dado ganas de hablar de Smoothies.

Es una bebida que proviene de América Latina, pero que se puso muy de moda cuando pisó tierras estadounidenses. De allí empezó a saltar a otras partes del mundo y hoy por hoy es una de las bebidas preferidas por los más jóvenes y por personas que les gusta hacer deporte y tener una dieta saludable.

¿Alguna vez has preparado alguno? Es muy sencillo, pero como en todo, siempre hay algunos trucos que debes seguir para que el sabor sea perfecto. Hoy os contamos algunos tips para preparar Smoothies deliciosos:

smoothies

Fuente: Pinterest

1. La Fruta. Es el ingrediente principal de esta bebida, y por supuesto debemos prestar mucha atención en ellas. Para que el smoothie esté mucho más fresco es fundamental que la fruta sea de temporada y además que esté en buen estado. Por ejemplo, nunca puedes utilizar frutas que todavía no estén maduras, ya que aunque lo pretendas nunca conseguirás darle el sabor y la textura adecuada. Hay algunas frutas que son geniales para este tipo de bebidas, como el plátano.

2. Los líquidos. Para darle un consistencia perfecta a los smoothies es imprescindible que agregues algunos líquidos mientras lo preparas, puede ser leche, yogourt o jugos concentrados.

3. Frutas congeladas. Una buena recomendación es que antes de prepararlo ya tengas guardadas en el congelador las frutas peladas, así podrás ahorrar tiempo y hará que consigas que esté más cremoso y por supuesto súper refrescante.

4. Verduras. Es muy común prepararlos mezclando fruta con verduras, ¿has probado alguna vez? Puedes crear combinaciones perfectas que te encantarán.

¿Te animas a preparar Smothies en casa? En Internet hay infinidad de recetas para que puedas disfrutar de esta bebida, solo tienes que ponerle un poco de imaginación y crear la mezcla de sabores que más te guste.

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