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Tu boda en color Greenery.

Marzo 16th, 2017

Cada año, el Instituto de Color Pantone da a conocer los colores estrella de la temporada. En 2016 los afortunados fueron el rosa cuarzo y el azul serenidad. Este 2017 sube al primer puesto el Greenery. Un color de paleta verdosa que ya está siendo el rey de todas las fiestas.

Sólo tenéis que daos un paseo por los páginas y publicaciones de boda y nos daréis la razón. Este tono, te guste más o menos, es una acierto asegurado y le dará un espíritu especial a vuestra decoración.

El Greengery tiene muchas virtudes, una de ellas es su carácter natural. En primavera y en verano, puede sacar todo su potencial. Además, es un color muy combinable y respira elegancia, naturalidad y sofisticación.

Utilízalo para las invitaciones, mesas, cristalería, flores, y cualquier cosa que se te ocurra. ¡No te arrepentirás!.

Os mostramos algunas ideas con este Pantone.

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¿Os arriesgaríais con el Greengery para vuestra boda?

Fuente: Pinterest

¿Quieres saber por qué el plátano es una de nuestras frutas preferidas?

Marzo 9th, 2017

Un plátano, por favor.

 

No tenemos ninguna duda, el plátano es una de las frutas más deliciosas y saludables para incluir en nuestra dieta diaria. ¡Es perfecta para comenzar la jornada con energía! Incluirla en el desayuno, siempre, será un acierto. Pero, si eres de los que se despierta con un café, entonces puedes incluirla en el almuerzo o en la comida.

¿Quieres saber más sobre esta fruta tropical? La FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) ha publicado recientemente un articulo en el que nos cuentan algunas curiosidades, sobre él, que deberías saber. Toma nota.

 

platano

 

– Basándose en textos sánscritos que datan aproximadamente del año 500 a.C. algunos horticultores creen que los bananos fueron la primera fruta que hubo en la tierra. Son una de las frutas tropicales más importantes, un cultivo comercial fundamental que crece en grandes plantaciones para la exportación, y un alimento básico esencial para muchos países en desarrollo.

– Los bananos tienen diferentes formas y colores. De hecho, hay más de 1 000 variedades de bananos. El más común, y del que depende la industria comercial bananera, es el banano Cavendish, dulce y sin semillas.

– La variedad de banano Cavendish -que representa el 95 por ciento de todos los bananos comercializados-, no tiene semillas, por lo que resulta muy apropiada para el consumo. Sin embargo, esta ausencia de semillas también es sinónimo de esterilidad: no puede reproducirse mediante procesos normales de siembra. Hoy en día, la industria comercial bananera depende casi por completo del banano Cavendish porque la comercialización de una única variedad abarata los costes de recolección, empaquetado y transporte y permite ofrecer un producto uniforme.

– El banano Cavendish contiene unos 400 miligramos de potasio cada 100 g de fruta fresca, una cantidad similar a muchas legumbres cocinadas, a la carne o al pescado. Si se consumen de forma habitual, los bananos pueden ayudar a regular la presión arterial y a controlar la actividad del corazón. Aquellas personas que consumen gran cantidad de potasio tienen hasta un 27% menos de riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

– Algunas variedades de banano son ricas en vitamina A, como la Utin Lap, una variedad que se cultiva en Micronesia. Ingerir uno de estos pequeños bananos (de aproximadamente 100 g de peso) satisface las necesidades de vitamina A durante 2 días. La variedad Cavendish, por el contrario, apenas contiene vitamina A. Cultivar variedades de bananos ricos en vitamina A en más países podrían contribuir a reducir la carencia mundial de vitamina A.

– Los bananos pueden ayudar a los atletas a mejorar su rendimiento. Además de su alto contenido en potasio, proporcionan rápidamente un estímulo energético y son una fuente de vitaminas C y B6.

– Habitualmente utilizados como remedio natural, la cáscara del banano puede aliviar la picazón de una picadura de mosquito. Frotar la zona afectada con el interior de una cáscara de banano puede aliviar inmediatamente el picor, ya que sus azúcares ayudan a eliminar el líquido de la picadura.

– Los bananos se cultivan y se cosechan durante todo el año y se pueden recolectar 8-10 meses después de la siembra. Son más propensos a dar frutos en un clima cálido. Resulta muy eficiente cultivar bananos para satisfacer las necesidades humanas de una amplia variedad de nutrientes. Los bananos y las patatas producen nueve nutrientes importantes (energía, proteínas, fibra dietética, hierro, zinc, calcio, vitamina A, vitamina C y ácido fólico) por hectárea cada año, más que los cereales o cualquier otro alimento.

– Los bananos se cultivan en más de 135 países y territorios en las zonas tropicales y subtropicales. La India es el primer productor con 29,7 millones de toneladas al año, seguida de Uganda (11,1 millones de toneladas al año) y China (10,7 millones de toneladas al año).

– Aunque se prevé que la temperatura haya aumentado en 3°C en 2070, el incremento de las temperaturas anuales hará que las condiciones para la producción de bananos en las regiones subtropicales y las tierras altas tropicales sean más favorables. La superficie adecuada para el cultivo de bananos aumentará en un 50% en 2070.

– El marchitamiento por Fusarium Raza Tropical 4 –también conocida como enfermedad de Panamá– es la enfermedad más destructiva que afecta actualmente a las plantaciones de banano en todo el mundo. Si no se gestiona adecuadamente puede perjudicar seriamente a la industria bananera de todo un país.

Después de todas estas curiosidades sobre el plátano. Tendrás que incluirlo en tu alimentación.

Los diy para boda nos enamoran.

Marzo 2nd, 2017

¡Vivan los novios!

 

Si hay algo que nos gusta ver es cómo ha evolucionado la decoración de boda en los últimos años. Ahora, ella es la protagonista. Tanto que incluso, a veces, nos fijamos más en ella que en los propios novios (pero sólo un rato). ¿Te has atrevido alguna vez a hacer una manualidad para algún evento que hayas organizado? Hoy, te vamos a mostrar algunos DIY para boda con lo que puedes practicar.

Una simple rama encima de la servilleta y cogida con una cuerda de rafia. Una palabra escrita de tu puño y letra. Un trozo de papel convertido en cono para tirar confetti. Esos pequeños detalles son los que marcan la diferencia. Nos gusta ver cómo hay personas que dedican su esfuerzo y tiempo en sorprender a sus invitados. Porque cada tijeretazo para hacer ese seating más bonito, se nota.

Saca toda tu creatividad y tu gusto por las cosas bonitas. Imagínalas en tu cabeza y crea cada DIY para boda con un toque especial y muy personal. Te damos algunas ideas para empezar.

diy para boda

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¿Qué te han parecido? Seguro que ya tienes muchas ideas en mente. Perfecto, es momento de empezar a crear tu DIY para boda.

Fuente: Pinterest

Trucos para cocinar tu verdura más saludable.

Febrero 23rd, 2017

¡Comamos verdura!

 

Pueden gustarte más o menos. Pero, por todos es sabido que la verdura es uno de los alimentos con más beneficios para nuestra salud. Los expertos en nutrición recomiendan consumirla a diario. ¿Quieres saber cómo preparar platos sin que pierdan ninguno de sus nutrientes y sabores?

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1. Escoge bien.

La clave fundamental para conseguir recetas con verduras es que sean frescas. No utilices la que va envasada, en la mayoría de los casos, su calidad es mucho peor.

2. El color.

Siempre que vayas a comprar verdura, uno de los mejores trucos para asegurarte que está en su punto óptimo es fijarte en su color. Puedes preguntar a los expertos, en el mercado te ayudarán a elegir mejor.

3. La variedad.

Algunas verduras tienen diferentes variedades. Uno de los casos más comunes es el del tomate, con diferentes tipos para elegir. ¿Sabías que los tomates cherry tienen muchos más nutrientes que los que son de mayor tamaño?

4. La conservación.

Es muy importante la manera en la que guardamos nuestra verdura. Infórmate si es mejor conservara dentro o fuera de la nevera. Lo agradecerás.

5. La preparación.

La mayoría no se deben hervir porque pierden gran parte de sus beneficios, lo mejor es hacerlas al vapor u horneados.

Ahora, ya sabes cuáles son las claves. ¡A cocinar!

Decoración con espejos para tu boda.

Febrero 19th, 2017

“El espejo no sabe mentir, lo que le dijeron ha de decir” 

 

Es uno de los elementos decorativos más utilizados y capaz de cambiar un rincón, que no decía nada, en otro con mucha personalidad.  Son geniales por su versatilidad en crear diferentes ambientes, nuevas perspectivas, y elegancia. Un sin fin de posibilidades que podemos trasladar a una boda. ¿Te atreverías? Hoy queremos hablaros de cómo optar por la decoración con espejos para tu boda.

No nos quedamos con regalar el típico obsequio para las mujeres. ¡Vamos más allá! Les damos un lugar protagonista en la decoración.

Hay infinidad de opciones para crear espacios bonitos, como por ejemplo, incorporarlos como centros de mesa. Si los acompañamos con flores o velas reflejarán en ellos y quedará precioso.

También los podemos encontrar en las mesas, con el número dibujado en el cristal, para que cada invitado sepa dónde sentarse. Al igual que hacerlo al estilo pizarra para escribir alguna frase bonita e incluso para el seating o escribir el menú.

Hay parejas que deciden utilizarlos simplemente como decoración en las paredes para ganar profundidad, o de una forma original, como en guirnaldas. En éste último caso, si la boda es de noche el efecto de las luces creará un universo especial.

A continuación os dejamos algunas fotos de espejos para tu boda que seguro os van a encantar.

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Fuente: Pinterest 

Endulzamos San Valentín.

Febrero 12th, 2017

Por si no te habías dado cuenta, quedan pocos días para San Valentín. Para muchos está pasado de moda, sin embargo, en Torre de Reixes nos negamos a dejar de celebrar el amor. ¡Somos así de románticos!   ¿Tienes alguna idea para endulzar esta fecha tan romántica?

Navegando por la red hemos encontrado algunos bocados deliciosos que podrías probar a hacer. Seguro que tienes muchas recetas a las que le añadirías una pizca de amor. Nos ponemos el delantal para compartir mantel. Tienes la excusa perfecta para declarar a los cuatro vientos lo que quieres a esa persona(s).

La mejor receta de San Valentín no es siempre algo espectacular. Los pequeños detalles triunfan. Love is in the air!

 

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Fotos : Pinterest 

Hora de dormir. ¿Qué alimentos evitar en la cena para tener una buena digestión?

Enero 29th, 2017

No cabe duda de que la noche es el peor momento del día para digerir las calorías de los alimentos. Por ello, los expertos advierten que, en la cena, no debemos sobrepasar el 25% de las calorías diarias recomendadas. ¿La razón? Nos vamos directos a la cama.

La vorágine del día hace que, en ocasiones, muchas personas hagan de su cena lo que debería haber sido su comida. Pero, es importante tener en cuenta que algunos alimentos exigen una larga digestión. Por este motivo, si no dejamos (mínimo) tres horas entre nuestro último bocado y la cama, nos pueden provocar insomnio y malestar.

digestión

Y te preguntarás, ¿cuáles son esos alimentos? Toma nota si quieres tener un sueño profundo y reparador.

Fruta. Por todos es sabido que se recomiendan 3 piezas diarias para una alimentación saludable. Pero, evita comerlas por la noche. Tienen un alto contenido en azúcar.

El pan. Sabemos que es difícil decir que no a su sabor. Pero, si no quemamos sus carbohidratos, serán un problema para nuestra digestión.

Lechuga. Un imprescindible en nuestra dieta mediterránea, pero tachada a la hora de la cena. Su contenido en fibra insoluble provoca gases e hinchazón abdominal.

Bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína. Provocan una energía extra innecesaria a la hora de irnos a dormir. Además, sus niveles de glucosa te impedirán el sueño.

Olvida las pizzas, las patatas fritas y las hamburguesas. Si ingieres cualquiera de estos manjares prohibidos, te provocarán una mala digestión.

Como dice el refrán, “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.  Tu cuerpo estará totalmente de acuerdo.

Decoración de boda con terrarios.

Enero 22nd, 2017

Los terrarios se han convertido, en el último año, en uno de los elementos más top en lo que se refiere a decoración de boda. Llegaron pisando fuerte y, sin duda, el resultado nos han enamorado. Respiran originalidad, sofisticación y, por supuesto, aire eco.

A simple vista, puedes pensar que no encajarán mucho. Pero, si le añades los elementos adecuados, se convertirán en una pieza clave de que la que todos los invitados hablarán.

Busca un poco de arena, musgo, plantas o madera. Flores secas, frescas u hojas… ¡el resultado te va encantar!. Hay multitud de formas geométricas con las que combinar cada detalle. Los puedes utilizar como centros de mesa e incluso con bombillas o velas en su interior para crear una iluminación maravillosa.

Es momento de alejarse de lo común y darle un aspecto diferente a tu decoración de boda. ¿Quieres ver algunos ejemplos? Pues no te despistes, a continuación puedes inspirarte.

terrarios para bodas

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terrarios para bodas

terrarios para bodas

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Y ahora, ¿incluirías terrarios en tu decoración de boda? Nosotros sí.

Fuente: Pinterest

4 aplicaciones móviles para una alimentación saludable.

Enero 12th, 2017

¿Sabías que las personas que comen, de forma saludable, tienen un mayor autocontrol sobre la tentación que crea la ‘comida basura’? Lo demuestra un estudio del Instituto de California de Tecnología en Pasadena (EEUU). Por eso, y porque nos parecen geniales, os presentamos 4 aplicaciones para llevar una dieta saludable este 2017.

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Foodcuate. 

Seguro que en todas tus visitas al supermercado, alguna vez, te has quedado un rato leyendo el valor nutricional de un producto. Pues esta aplicación es perfecta para disipar todas tus dudas.

Es muy fácil de usar. Simplemente escanea el alimento y, en pocos segundos, voilà!. Ya tienes la información que ibas buscando. Lo único malo. Todavía no ha llegado a España. ¡Esperamos que sea pronto!

PercentEat.

Si las calorías son un problema en tu alimentación. Ésta va a ser una de tus aplicaciones favoritas. PercentEat te muestra qué porcentaje de calorías vas introduciendo en tu cuerpo con cada bocado. Y, además, te informa sobre la energía que necesitas para hacerle frente al día.

Disponible para iOS y Android.

InfoAditivos.

Con ella podremos estar al tanto de qué aditivos incluyen los alimentos que compramos. Nos cuenta su origen y la función de cada uno de ellos. Sana, sanísima.

Disponible para iOS y Android.

MobiCeliac.

Una aplicación exclusiva para celiacos. Con ella, podás cuidar al dedillo tu alimentación. También, encontrar cerca de ti, restaurantes aptos para celiacos. Y, es perfecta para planificar tu dieta.

Disponible para iOS y Android.

¿Qué os han parecido? ¿Tenéis ganas de probarlas?

Fuente: Directo al Paladar y 20 minutos.

Cheers! 5 bebidas para brindar en Año Nuevo.

Diciembre 23rd, 2016

Hay algo que no puede faltar en la bienvenida al 2017. Los brindis. Esos con los que celebramos todo lo bueno que está por llegar. Nos quedamos con 5 bebidas para el Año nuevo. Cheers!

El vino. Siempre imprescindible para maridar las cenas y las comidas. ¿Blanco, tinto o rosado? Aquí cada cual elige con qué quiere acompañar su menú.

Champagne. No hay mejor manera para brindar, que con champagne. Con clase y con muchas burbujas.

Vodka Soda. Un cóctel simple, pero perfecto para una gran celebración.

Gin Tónic. La bebida por excelencia de los últimos años. Póngamelo con una rodaja de limón.

Cosmopolitan. El combinado más urbanita y con más glamour.

¿Con cuál sueles brindar tú?

Un placer conocerte 2016.

BEBIDAS PARA AÑO NUEVO 1


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